Home> Noutati> Prajitura raw super rapida cu pudra de banane

Prajitura raw super rapida cu pudra de banane

poza praji cu pudra de bananemiere si bananabanana-7

O reteta sanatoasa si usor de facut, fara sa fie necesarea coacerea ei in cuptor si astfel te vei bucura din plin de toate nutrientele ingredientelor.

 

10 linguri de faina de in 

10 linguri de tarate de psyllium 

5 linguri de Fulgi de banane

200 ml Suc de cocos

3 linguri de Miere Bio

 

 

Se amesteca ingredientele uscate. Mierea se dizolva in apa de cocos. Se toarna apa de cocos cu mierea incorporata, peste ingredietele uscate amestecand pana compozitia devine o pasta usor de modelat. Se pune compozitia in forme de silicon 10-15 minute, apoi se scoate si se serveste.

 

Se pot servi cu gemuri facute in casa, cu sirop de agave cu gust de merisoare, cu  sirop de artar, cu miere, cu fructe proaspete sau uscate