Home> Noutati> Salata Multivitamin

Salata Multivitamin

salata de kalekale biokale

Astazi ma suna curierul si ma anunta ca a ajuns la adresa, cand cobor ma astepta un domn cu un zambet mare si cu o cutie, deschid cutia si scot un buchet mare de Kale. Dintr-o data fata mea s-a luminat de parca am primit un brat de trandafiri, am multumit curierului si am plecat fericita, curierul a ras si s-a  indreptat spre masina cu gandul „cine le mai intelege pe femeile astea”. 

 

Daca vrei si tu un buchet de sanatate il poti comanda de la fermele Bio inscrise pe site-ul nostru chiar si acum toamna.

 

Pana ajunge curierul la tine acasa, pregateste ingredientele pentru urmatoarea reteta.

 

Ingrediente

 

1 telina mica

1 morcov

2 ardei grasi

2 fire de ceapa verde

5 frunze mari de Kale

1 avocado

1 catel de usturoi

Sucul de la o jumatate de lamaie

1 lingura de ulei de masline cu oregano

1 lingura de seminte de susan crud

Sare neiodata

Mod de preparare

 

1. Morcovul si telina se curata si se rad pe razatoare mare.

2. Se toaca marunt ceapa verde, ardei si frunzele Kale.

3. Avocado se piseaza cu ajutorul unei furculite si se amesteca cu sucul de lamaie, usturoiul zdrobit, sarea si uleiul cu oregano. Cand sosul este gata se toarna peste legume si se amesteca bine.

4. Peste salata adaugam semintele de susan crude.

 

Sursa: Retete cu Tania